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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」

※來源：悅己雜誌, 孫儷微博

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※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

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國際知名的美妝品牌與國際反動物測試組織 (Cruelty Free International) 於10月25日上午10時，在今年雅加達時裝週一場特殊的致意活動中，與超過百位志工，將兩年來自全球一張一張所蒐集，竟高達共100萬份反對動物實驗連署書，提交給東亞國協(ASEAN)美妝品委員會。

該品牌堅定立場表達希望能促進立法，禁止經動物實驗化妝品或其原料於東亞國協會員國區域內販售。今年3月11日起，歐盟已率先禁止經動物實驗化妝品及原料於境內進口和銷售，被視為長期以來努力不懈推廣反對動物實驗的一大勝利。而下一個目標則是推動佔世界人口9%、會員國涵蓋新加坡、馬來西亞、汶萊、緬甸、印尼、寮國、柬埔寨、菲律賓、泰國及越南的東亞國協。

▲圖：國際知名美妝品牌提交100萬份反對動物實驗連署書，並落實歐盟禁止動物實驗的成份商品。(圖／公關照提供)

期待推動將「禁止動物實驗之美妝品及其原料販售」之規範正式入法。其餘亞太區國家如日本、台灣、紐西蘭、韓國及香港特區等，也將陸續與「國際反對動物測試組織」及當地動保團體合作，將連署書送入當地政府，表達世界人民力求禁止化妝品動物實驗的希望。

「國際反對動物測試組織」執行長Mitchelle Thew 表示，藉由改品牌的影響力持續推動得以達成，百萬人齊聲反對化妝品進行動物實驗的連署活動，「百萬人的力量及聲援，讓我們將更加堅定目標的繼續下去。」

過去20餘年來該美妝品牌以行動證明，美妝產品不需要經由動物實驗，也能夠一樣提供安全無慮的產品，才能代表百萬人連署對反對動物實驗運動的熱情支持。今後也將持續於世界各地推動反對動物實驗入法。

戰利品

前總統馬英九和國民黨主席洪秀柱今(5)日分別前往慈湖謁靈，紀念先總統蔣中正逝世42周年，並向其靈櫬鞠躬、獻花、俯首追思，過程莊嚴肅穆，謁靈結束後，洪秀柱針對民進黨提廢除兩蔣園區表示，民進黨無視於人民的感情，希望與中國大陸切割，「想做什麼，大家心中都很了然」。

洪秀柱說，民進黨無視於人民的感情，完完全全希望與中國大陸切割，而達到台獨建國的理想，「心中想什麼，就大聲說出來，不要用其他方式遮遮掩掩，其實民進黨要做什麼，大家心中都很了然」。

洪秀柱表示，民進黨這樣的作為，對於台灣未來是好是壞，要好好深思。

好評

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